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オオニシ恭子のヨーロッパ薬膳~ブルージュのアトリエより~

eeyakuzen.exblog.jp

2009年 08月 09日 ( 1 )

Women's week in Laren

先月7月18日から25日まで、オランダのラーレンにて、女性のための
食養とヨガのプログラムが合宿形式で行われました。

今年も世界各地から参加者が集まり、講義、料理講習、ヨガ、そして寝食
ともに1週間を過ごしました。

食養はヨーロッパ薬膳のオオニシ先生、ヨガは沖ヨガの玉木先生です。

<1日のスケジュール例>

6:30 起床

6:50 ヨガ (休憩あり) 玉木先生

11:00 ブランチ

自由時間 

15:30 料理講習 オオニシ先生

18:00 夕食

19:30 食養講義 オオニシ先生

21:00 トリートメント(生姜シップ、腰湯など)

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緑に囲まれた静かな環境の中、体をクリーンにする食事と、ヨガとで、
自身の身体の声にじっくりと耳をかたむけることができます。
普段とは全く違う食生活に体が反応し、戸惑う生徒さんたちへの
先生方のサポートは万全で、個々に相談にのってくださいます。

食がいかに人の健康を左右するか、それぞれの持つ体の問題や
状態に照らし合わせてみて、食の大切さを皆さん実感されたようです。

International Womens weekは来年も7月に予定されています。
ご興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

アシスタントYoko
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by yakuzen-europe | 2009-08-09 04:53 | 過去のイベント